Так что же такого полезного в велосипедных прогулках?

velo5Во-первых, велосипедная езда укрепит мышцы ног. Людям, которые страдают варикозом, велосипед можно прописывать как лекарство. Так как когда вы крутите педали, улучшается кровообращение и кровь не застаивается.
Во-вторых, поездка на велосипеде помогает похудеть. К тому же подкачиваются икры ног.

В-третьих, велосипед улучшает вентиляцию ваших легких. Если вы ездите на свежем воздухе, вы обогащаете кровь кислородом. Очень полезно заняться поездкой на велосипеде людям, что курят, так как легкие освобождаются от тех вредных веществ, которые вдыхаются с табачным дымом.
В-четвертых, велосипедные поездки позитивно повлияют на зрение. Хотите вы или нет, но при езде на велосипеде вам приходится фокусировать ваш взгляд на объекты, которые находятся от вас вдалеке. Вот таким простым образом, вы тренируете глазную мышцу, что предотвращает развитие близорукости.
В-пятых, велосипедная прогулка — это заряд позитивной энергии. Она укрепляет нервную систему. К сожалению, если говорить о прогулке в больших городах, то вряд ли ваша нервная система укрепляется, скорее наоборот – расшатывается.